Douceur de poire sur sablé et sa mousse légère au fromage frais

Le 21/10/2025 0

Dans Desserts

  

Photo de la douceur de poire sur sablé et sa mousse légère au fromage frais de Jérôme Caradec - Diététicien nutritionniste

Aujourd'hui, j'ai envie de vous emmener en cuisine avec moi pour préparer un dessert gourmand, léger et simple à réaliser. Vous le savez, j'aime vous proposer des recettes accessibles, avec des ingrédients du quotidien, pour que chacun puisse se faire plaisir sans passer des heures derrière les fourneaux. Cette fois-ci, j'ai choisi de mettre la poire à l'honneur, un fruit que j'adore pour sa tendresse et son goût délicat.

La poire, c'est un peu le fruit réconfort par excellence. Elle se marie à merveille avec des saveurs douces et crémeuses, et elle plaît à tous, aux petits comme aux grands. Dans cette recette, je vous propose de la préparer en confit, tout simplement avec un peu de pomme râpée et un trait de jus de citron pour apporter une note acidulée et équilibrer la douceur du fruit. Pas besoin de sucre ajouté : la poire et la pomme apportent ce qu'il faut. On laisse mijoter doucement, on mélange de temps en temps, et on obtient un confit parfumé et fondant qui sent bon la cuisine maison.

Pour accompagner ce confit de poire, j'ai choisi une mousse légère au fromage frais. Rien de compliqué : des petits-suisses, un peu de fromage blanc, et un blanc d'œuf monté en neige (ou de l'aquafaba pour celles et ceux qui préfèrent une version végétale). On mélange délicatement pour garder toute la légèreté de la mousse, et on obtient une préparation onctueuse, parfaite pour apporter de la fraîcheur au dessert.

Et pour plus de gourmandise, je vous propose de servir le tout sur un sablé croustillant. Vous pouvez le faire maison si vous avez le temps, ou les choisir dans le commerce. Le contraste entre le croustillant du sablé, le fondant du confit de poire et la douceur de la mousse, c'est juste irrésistible !

J'espère que cette recette vous donnera envie de passer un moment en cuisine, de partager un bon dessert avec vos proches et de redécouvrir le plaisir des choses simples. N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez, à partager vos photos ou vos variantes, c'est toujours un bonheur pour moi de voir vos réalisations et de savoir que mes recettes trouvent leur place dans votre quotidien. À vos tabliers, et régalez-vous !

La douceur de poire sur sablé et sa mousse légère au fromage frais de Jérôme Caradec - Diététicien nutritionniste

Jérome Caradec - Diététicien nutritionniste en Île-de-France

Une recette proposée par Jérôme Caradec - Diététicien nutritionniste

 

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