Porridge aux flocons d'avoine, kiwi frais et purée d'amandes

Fer : entre allié et ennemi, comment trouver l'équilibre pour protéger ses cellules

Salade d'endives et d'oranges au persil, sauce à l'orange

Risotto de panais, poireau et pomme

Salade de lentilles, radis et persil

Protéines et reins : mythe ou réalité du danger ?

Colin doré amandes/noisettes et poireaux fondants

Velouté de panais et de poires avec ses noisettes concassées

Velouté de carottes au gingembre

Hydratation et digestion

Infusion fenouil gingembre

Le plaisir de manger, le plaisir de partager

Magnésium et fatigue

Tartines hivernales maquereau, céleri, carotte et pomme

Curry de chou-fleur et de lentilles corail

Porridge au kaki et aux graines de tournesol

Petit-déjeuner ou pas ?

Soupe paysanne d'automne

Curry de chou-fleur, potimarron et pois chiches au lait de coco

Sandwich végétarien aux lentilles corail

Tofu bowl

Tomates farcies au riz complet

Boules antifatigue

Douceur de poire sur sablé et sa mousse légère au fromage frais

Tarte tatin aux endives

Gâteau butternut, cajou & pistache

Quinoa aux nectarines et amandes

Salade fenouil, poires et noix

Penne all'arrabbiata

Flan courgette feta

Tarte aux pommes sans sucres ajoutés

Tarte cacao à la patate douce

Tarte aux mirabelles

Tarte aux deux prunes

Sablés de Noël à la cannelle

Tarte abricots amandes

Soupe froide melon/piment d'Espelette

Caviar d'aubergines

Le train de l'apéro

Tartelettes polenta/tomates au basilic

Pois chiches et légumes d'été à la sauce pimentée

Soupe froide aux légumes du soleil

Le choco sans soucis

Gâteau aux myrtilles

Poêlée d'asperges et de radis au parmesan

Wrap de carottes

Tarte pommes de terre champignons oignons

Tarte thon tomates

Quiche potimarron, feta et poireau

Tarte feuilletée tomates cerises mozzarella