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Salade de pois chiches et maïs

Le 27/12/2024 0

Dans Salades

  

Salade de pois chiches et mais - Jérôme Caradec - Noisy-le-Grand

Preparation salade pois chiches

Ingrédients :

- Un bocal de pois chiches (420 g égoutté)

- 1 boîte de conserve de maïs (285 g égoutté)

- 1/4 d'oignon jaune

- 1/4 de poivron jaune 

- Persil 

- 2 cuillère à soupe d'huile d'olive

- Sel et poivre

Rincer les pois chiches et le maïs.

Hacher l'oignon, le poivron et le persil.

Mélanger le tout avec l'huile. Saler et poivrer.

Servir.

Jérome Caradec - Diététicien nutritionniste en Île-de-France

 

 

 

Une recette proposée par Jérôme Caradec - Diététicien nutritionniste

Sans gluten Salades Pois chiches Maïs Poivron Oignon Persil Sans lactose Végétarien Vegan

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